Fyring og jobskifte

I denne tid oplever mange desværre at blive fyret fra deres job og stå over for den udfordring at skulle finde en ny vej i tilværelsen med et nyt job.

For mange er det at miste sit arbejde en rystende begivenhed, som igangsætter nogle stærke reaktioner, som kan opleves skræmmende. Nogle oplever, at de går rundt ligesom ved siden af sig selv, hvor kontakten med omverdenen opleves uvirkelig. Det er typisk, at man har problemer med sin koncentration, at man har søvnproblemer, ikke kan falde i søvn eller vågner om natten og ikke kan sove mere. Nogle oplever problemer med koncentration og hukommelse. Tanker om det skete kan køre i ring og fylde det hele. Angst for fremtiden, og tanker om, at det hele ender galt, er almindelige. Ofte retter man ofte skylden indad mod sig selv med tanker om, at man ikke har gjort det rigtige, eller at man ikke har slået til.

Den, som en fyring rammer hårdest, oplever en krisereaktion, som er typisk, når man bliver udsat for voldsomme hændelser og store tab i sit liv.

Det er vigtigt, at den, der har været udsat for en fyring, ikke lukker sig inde i sig selv, men tvært imod finder nogle fortrolige at tale med. Hvis en fyring opleves som en voldsom begivenhed, som har slået benene væk under én og man har brug for én til en kvalificeret dialog om sin situation, så kan der være god hjælp at hente i en eller flere samtaler med en psykolog.

Som psykolog har jeg gode erfaringer med at hjæpe, hvis du står ved en skillevej i forbindelse med fyring eller jobskifte.

Tlf 40 44 65 45 eller e-mail: antonega(a)gmail.com

Psykolog Anton Eg, Slagelse